【コーデ】初スカーフと魚の簡単チャーハン

カーディガン：kormarch
ロゴT：神戸レタス
デニム：GU
バッグ：神戸レタス
スカーフ：神戸レタス
スリッポン：shop NikoNiko


今日は神戸レタス率高いな。

歯医者に行っただけなんだけどね。




カーデは３～４年愛用しているこれ。
発色がきれいです。

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ロゴＴ、バッグ、スカーフは神戸レタスさん。

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上２つは去年や一昨年のポチもの。

マラソンでポチった初スカーフは
イエローとレッドを。

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安っぽいっちゃ安っぽいけど。

実際お安いしバッグに付ける程度なので
私的には特に問題なし。




今日もめちゃくちゃいいお天気で。

昼間ちょっと歩いたら暑いくらい。
半袖でも良かったような。






さて。



たまにはゴハンの写真でも。



最近ちょっとハマってる魚のチャーハン。


この前、家事えもんの番組で、
長年居酒屋でバイトしてる
売れない芸人さんが出てて。

鯖の切り身を使って30分で５品作る！
ってのを見てたのね。

めちゃくちゃ手際よく
焼き鯖、味噌煮、マリネなどを仕上げてて
ビックリしたんだけど。

その中の鯖のチャーハンが
すんごい美味しそうで。

早速真似っこ。

実際のレシピでは鯖をグリルで焼いてから
身をほぐして・・・と、けっこう面倒くさい。

うち、グリルないし。


極度の面倒くさがりな私は
缶詰使いましたー。



鯖は味噌煮缶しかなかったから
お安くなってたイワシの蒲焼きで代用。


【材料】（１人分）
・卵１個
・御飯適量
・魚の缶詰（約半分）
・セロリ適量


この順番でフライパンで炒めるだけ。

缶詰めの魚自体に濃い味が付いてるので
調味料は一切ナシ！

味付けするとしても御飯に塩こしょうくらいかな？

※缶詰の魚は炒める前に少しほぐしておく


簡単だしフツーに美味しい～。



魚はさんまでも何でもお好みで。
野菜もレタスとか何でもお好みでどーぞ。

私は最近セロリにもハマってるので
セロリにしてみました。

まいうー（＾ｖ＾）

※奥のは豆腐サラダon胡麻ドレッシング




番組のちゃんとしたレシピはこちら。
→得する人・損する人

ポチった物→届いたらレポ♪

＊簡単レシピ＊美味しいおウチご飯