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ニット:Right-on
チノパン:and Me
バッグ:PINK BAG
パンプス:アウトレットシューズ


今日の買い出しスタイル。

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チノパンは去年の秋頃に買った
and Meさんのもの。


Mでもちょっと緩くて
歩くとズリ落ちてくるのよね。。

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今日も小雨だったのでエナメルパンプスで。



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今日は有給とって健康診断へ。

去年行かなかったから2年ぶり。


バリウムはいつ飲んでも気持ち悪い。。(´Д`)


で。


身体測定したら。

身長 154.9cm 体重 42.1kg

2年前は154.7だったんだけど。

どっちにしろ、
ほぼほぼ155cmみたい(@_@)

プロフ変えないとな。。


体重は2年前と比べると3kgほど
増えてるんだけど、それでも痩せすぎの部類。

先生からは標準より10kg足りないって
言われたけど。

まぁ病院の推奨する体型(BMI)って
どう考えてもぽっちゃり体型だからね~。


私の場合、上半身はガリガリ、
30代後半から下半身のみ肉がつくように。

体重よりやっぱり
上下のバランスの悪さが問題。。

下腹ポッコリ解消のための
ジムも週1回じゃなかなか効果なくて。


このあいだ、熊田曜子ちゃんが
TVで言ってたんだけど。

デビューしてから1度も腹筋したことはなく、
常に意識しているのは「姿勢」だって。


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アナウンサーみたいに
常に背筋をピンと伸ばして座る、
足を組まない、など常にやってると
ポッコリ下腹にならないと。


なるほど。わかる。


でもこれって思った以上に
なかなかキツイのよね。。

気づいた時だけでも
意識してみよっかな。。(←自分に甘い)



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2016.09.14 Wed l コーディネート l コメント (0) トラックバック (0) l top

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