SがピッチピチでMと交換してもらった
ピエロさんのタイト・スカートなんだけど。
Mでもピタピタだった。。。(；▽；)
一番出っ張ってる部分、
ヒップに見えるけど太ももです！
斜めから見るとよくわかるんだけど
ヒップはこのラインより上。
その下の太ももが張りすぎて
ここでいつもパツパツになるんだよね。。
年々それが酷くなってて困ってます。。
太ももがヒップに見えると短足度も勿論UP。。
モデルさんもM着用みたいだけど
シルエット違いすぎてワロタ。。
両足揃えて太ももの一番出てるとこ測ると86～87cmあったΣ(￣ロ￣lll)
ヒップは82cmくらいなのに。。
このスカート、Mでヒップサイズが84cmだから
そりゃ～太ももピチるよね。
太もも痩せないと履けませんわ。。(；▽；)
こちらはこのあいだユニクロで買った
ウルトラストレッチのペンシル。
ユニクロのは一番小さい58サイズでも
ヒップ87cmとかなり大きめ。
ウエストはゆるいけど
太ももはピチピチにならない～。
ということで。
これからのタイトスカート選びは
両太もも周りサイズの86～87cmを基準にしないとね。。
ニットスカートなら小さめでも大丈夫だろうけど
生地の薄いものほど要注意。。
昨日履いてたカモフラ・スカートも、
歩いてたら上に上にずり上がってきて困った。。
太ももがデブったせいなのか、
タイツとの摩擦なのかは不明だけど。
でもやっぱり前より太ももパツってたんだよね。。
これを機に、流行りのフレア・デビューするか～。
苦手意識があって、フレアは１枚も持ってないんだけど。
今季はどこのショップもフレアばっかだしね。
さすがにこの太ももはヤバぃな。。
と思って最近は足痩せエクササイズ中。
★四股ふみエクササイズ
お相撲さんみたいにあんなに足は上がらないけど
足を開いて深く腰をおろすだけでもけっこうキツイっす。
２週間ほどやってみて今のところ
目に見える効果はないけど。
やりすぎると筋肉で余計太くなる？
これもやってみよ↓
★太もも痩せストレッチ
私の場合、体重は痩せすぎの部類なので
これ以上落としたくはないし上半身は逆に脂肪が欲しいくらい。
食べても体重は殆ど増えない体質なので
太ももデブった原因はやっぱり下垂と浮腫みだと思われます。。
家でも職場でもずーっと座ってPCたたいてることが多いから
血流が悪いんだろうな。。
太ももの理想的な太さは、
「身長×0.3」なんだって。
（上のリンクでは0.31になってるけどどれが正解？？）
こちらを参照→★理想の太もも
私なら、154×0.3で、46.2cmということに。
痩せっぽちな上半身とのバランスを考えるとたぶん45cmでもいいくらい。
しかし。
現状、左太もも48cm。
いつも左足で測ってたんだけど、
このあいだ右足測ってみたらほぼ50cmだった。。
(((ﾟДﾟ)))
ヤバくね？
８年ほど前の写真。34才くらいの頃↓
この頃はまだ足も細かった。。
あの日に帰りたい。。（by ユーミン） 古・・
ピエロさんのタイト・スカートなんだけど。
 中北成美c着用軽い力でぐんぐん伸びるので動きに合わせてほど良くフィット！裾にスリット入りな... |
Mでもピタピタだった。。。(；▽；)
一番出っ張ってる部分、
ヒップに見えるけど太ももです！
斜めから見るとよくわかるんだけど
ヒップはこのラインより上。
その下の太ももが張りすぎて
ここでいつもパツパツになるんだよね。。
年々それが酷くなってて困ってます。。
太ももがヒップに見えると短足度も勿論UP。。
モデルさんもM着用みたいだけど
シルエット違いすぎてワロタ。。
両足揃えて太ももの一番出てるとこ測ると86～87cmあったΣ(￣ロ￣lll)
ヒップは82cmくらいなのに。。
このスカート、Mでヒップサイズが84cmだから
そりゃ～太ももピチるよね。
太もも痩せないと履けませんわ。。(；▽；)
こちらはこのあいだユニクロで買った
ウルトラストレッチのペンシル。
ユニクロのは一番小さい58サイズでも
ヒップ87cmとかなり大きめ。
ウエストはゆるいけど
太ももはピチピチにならない～。
ということで。
これからのタイトスカート選びは
両太もも周りサイズの86～87cmを基準にしないとね。。
ニットスカートなら小さめでも大丈夫だろうけど
生地の薄いものほど要注意。。
昨日履いてたカモフラ・スカートも、
歩いてたら上に上にずり上がってきて困った。。
太ももがデブったせいなのか、
タイツとの摩擦なのかは不明だけど。
でもやっぱり前より太ももパツってたんだよね。。
これを機に、流行りのフレア・デビューするか～。
苦手意識があって、フレアは１枚も持ってないんだけど。
今季はどこのショップもフレアばっかだしね。
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さすがにこの太ももはヤバぃな。。
と思って最近は足痩せエクササイズ中。
★四股ふみエクササイズ
お相撲さんみたいにあんなに足は上がらないけど
足を開いて深く腰をおろすだけでもけっこうキツイっす。
２週間ほどやってみて今のところ
目に見える効果はないけど。
やりすぎると筋肉で余計太くなる？
これもやってみよ↓
★太もも痩せストレッチ
私の場合、体重は痩せすぎの部類なので
これ以上落としたくはないし上半身は逆に脂肪が欲しいくらい。
食べても体重は殆ど増えない体質なので
太ももデブった原因はやっぱり下垂と浮腫みだと思われます。。
家でも職場でもずーっと座ってPCたたいてることが多いから
血流が悪いんだろうな。。
太ももの理想的な太さは、
「身長×0.3」なんだって。
（上のリンクでは0.31になってるけどどれが正解？？）
こちらを参照→★理想の太もも
私なら、154×0.3で、46.2cmということに。
痩せっぽちな上半身とのバランスを考えるとたぶん45cmでもいいくらい。
しかし。
現状、左太もも48cm。
いつも左足で測ってたんだけど、
このあいだ右足測ってみたらほぼ50cmだった。。
(((ﾟДﾟ)))
ヤバくね？
８年ほど前の写真。34才くらいの頃↓
この頃はまだ足も細かった。。
あの日に帰りたい。。（by ユーミン） 古・・
